7 Minute Workout, ponte en forma en 7 minutos

Quick Fit - 7 Minute Workout, Yoga, and Abs
Desarrollador: Jaded Labs Inc.

Rated: 4+

Precio: Gratis Descargar del Apple Store

7 Minute Workout es un aplicación de entrenamiento, con la cual podremos realizar ejercicios en cualquier lugar y sin necesidad de equipos, para ponernos en forma en tan sólo 7 minutos.

Está científicamente probado que el mundialmente famoso entrenamiento de 7 minutos (según aparece en el NYT), funciona, consta de 12 ejercicios a realizar durante 30 segundos con 10 segundos de descanso entre ellos, además está disponible gratuitamente por tiempo limitado.

7 Minute Workout – Quick Fit está en español, pesa 99,8MB y es compatible con iPhone,iPod touch e iPad, requiriendo una iOS 7 o posterior.